প্রতিটি নারীর ত্বকের প্রধান শত্রু হল বলিরেখা। বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকে বলিরেখা পড়বে। এটা প্রকৃতির নিয়ম। কিন্তু বয়স হবার আগেই যদি বলিরেখা বা বয়সের ছাপ পড়ে, সেটি কারোর কাম্য নয়। আপনার ত্বকে যদি এখনই বলিরেখা বা বয়সের ছাপ পড়া শুরু করে তবে এখনই সময় ত্বকের যত্ন নেওয়ার। আমরা সাধারণত ফল দিয়ে তৈরি প্যাকের কথা শুনে থাকি। কিন্তু ফলের খোসায়ও রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। ডালিমের খোসা দিয়ে তৈরি প্যাক বলিরেখা দূরে বেশ কার্যকরী। ডালিমের খোসার তৈরি এই প্যাকটি আপনার ত্বকে বলিরেখা পড়া রোধ করার পাশাপাশি ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে দিবে।
প্যাক ১
যা যা লাগবে
- ১ টেবিল চামচ শুকনো ডালিমের খোসা গুঁড়ো
- ২ টেবিল চামচ মালাই বা দুধের সর
- ১ টেবিল চামচ বেসন বা ময়দা
যেভাবে তৈরি করবেন:
১। ডালিমের খোসা ছাড়িয়ে শুকিয়ে গুঁড়ো করে নিন।
২। এবার ডালিমের খোসার সাথে দুধের সর বা মালাই, বেসন বা ময়দা মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নিন।
৩। প্যাকটি মুখ এবং ঘাড়ে ভাল করে লাগিয়ে নিন।
৪। ১৫-২০ মিনিট শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন।
৫। শুকিয়ে গেলে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৬। এছাড়া ডালিমের খোসা গুঁড়োর সাথে গোলাপ জল মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নিন। এই প্যাকটি মুখ এবং ঘাড়ে লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তারপর ভাল কোন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
এই প্যাকটি সপ্তাহে দুইবার ব্যবহার করুন। নিয়মিত ব্যবহারে এটি ত্বকের বলিরেখা দূর করে ত্বক নরম কোমল করে তোলে।
টিপস:
ডালিমের খোসা শুকিয়ে গুঁড়ো করে নিন। এটি একটি এয়ারটাইট কনটেইনারে সংরক্ষণ করুন। এভাবে দীর্ঘদিন সংরক্ষণ করতে পারবেন ডালিমের খোসার গুঁড়ো। এটি ফেইসপ্যাক ছাড়াও স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করতে পারেবন।
প্যাক ২
যা যা লাগবে:
- ১/৪ কাপ বিশুদ্ধ বাদাম তেল
- ২ টেবিল চামচ নারকেল তেল
- ২ টেবিল চামচ বিশুদ্ধ মোম
- ১/২ চা চামচ ভিটামিন ই অয়েল
- ১ টেবিল চামচ শিয়া বাটার
কয়েক ফোঁটা এসেন্সিয়াল অয়েল (ইচ্ছা)
যেভাবে তৈরি করবেন:
১। একটি পাত্রে সবগুলো উপাদান মিশিয়ে নিন।
২। এবার পাত্রটি ৪ থেকে ৫ ইঞ্চি পর্যন্ত পানি দিয়ে ভরে ফেলুন।
৩। এখন পাত্রটি চুলায় জ্বাল হতে দিন যতক্ষণ পর্যন্ত না সবগুলো উপাদান গলে না যায়, ততক্ষণ জ্বাল দিন।
৪। মাঝে মাঝে এটি নাড়ুন।
৫। সবগুলো উপাদান ভালমত মিশে গেলে এটি চুলা থেকে নামিয়ে ফেলুন।
৬। ক্রিমটি রুম তাপমাত্রায় ঠান্ডা হওয়ার জন্য রাখুন।
যেভাবে ব্যবহার করবেন:
দিনে দুইবার সকাল এবং রাতে ব্যবহার করুন। ব্যবহারের আগে মুখে ধুয়ে নিবেন। ক্রিমটি ঠান্ডা স্থানে সংরক্ষণ করুন।
বাদাম তেল, নারকেল তেল, শিয়া বাটার প্রতিটি উপাদান ত্বকের জন্য উপকারী। বাদাম তেল ত্বক নরম কোমল করে তোলে। নারকেল তেলের অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান ত্বকে বয়সের ছাপ পরা রোধ করে। মোম এবং শিয়া বাটার উভয়ই অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি উপাদান আছে। যা ত্বকের বলিরেখা পরা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে থাকে।
বলিরেখা দূর করতে আরো ২টি ঘরোয়া পদ্ধতি
- ডিমের কুসুমটি বাদ দিয়ে সাদা অংশটি খুব ভালো করে ফেটিয়ে নিয়ে আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করতে পারেন। তারপর ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে দিন যেন তা শুকিয়ে যায়। এরপর মুখ ধুয়ে ফেলুন। ডিমের সাদা অংশে যে ভিটামিন ‘বি’ এবং ভিটামিন ‘ই’ আছে তা আপনার ত্বকের যৌবন ফেরাতে সাহায্য করবে।
- পাকা কলাও ত্বকের বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে। অফিস থেকে ফিরে, বাড়ির নানা কাজের ফাঁকে, রান্না করতে করতে কিংবা টিভি দেখতে দেখতেও লাগিয়ে নিতে পারেন এই প্যাক। এর জন্য একটি পাকা কলাই যথেষ্ট। কলা পেস্ট করে ২০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখুন। তারপর ঠাণ্ডা পানিতে মুখ ধুয়ে নিন।
বলিরেখা দূর করতে প্রতিদিনের ত্বকের যত্ন
ক্লিনজিং করুন। প্রতিদিন বাইরে থেকে ফিরে ভালোভাবে ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করতে হবে।
ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন। ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন। মুখে ফেসওয়াশ লাগানোর সময় আপনার চোখের পাশের জায়গাগুলো বাদ দিন। এরপর ভালোভাবে মুখে কয়েকবার ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
টোনার ব্যাবহার করুন। টোনার আপনার মুখের ময়লা এবং তেল গোড়া থেকে তুলে দিতে সাহায্য করবে যা সাবান অথবা ফেসওয়াশ সব সময় পারে না। একটু তুলার বল নিয়ে এতে টোনার ভিজিয়ে মুখে হালকা করে ঘষে ঘষে ময়লা তুলে নিন। বিশেষ করে কপাল এবং নাকের আশেপাশের জায়গাগুলোকে বাদ দেবেন না। কারণ ওইসব জায়গায় তেল এবং ময়লা বেশী জমে থাকে। ত্বক শুষ্ক হলে টোনার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। শুষ্ক ত্বকে প্রতি দিন তিনবার ক্রিম লাগানো উচিত। আর যাঁদের ত্বক তৈলাক্ত তারা অ্যাসট্রিনজেন্ট দিয়ে মুখ পরিষ্কার করবেন। এরপর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।
প্রতিদিন অবশ্যই ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করুন। সকালে এবং রাতে মুখ ধোয়ার পরে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। আপনার মুখে ভাঁজ পড়া থেকে ত্বককে রক্ষা করবে।
আরো পড়ুন প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বক উজ্জ্বল ফর্সা করার উপায়
সপ্তাহে একদিন আপনার ত্বকে স্ক্রাব ব্যবহার করুন। স্ক্রাব ব্যবহারের সময় ত্বককে জোরে ঘষবেন না। স্ক্রাবারের জন্য দুই চামচ মধুর সঙ্গে এক চামচ চিনি মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে ব্যবহার করুন। স্ক্রাব মুখে দিয়ে ৭ থেকে ১০ মিনিট মুখে ভালোভাবে ম্যাসাজ করে কুসুম কুসুম গরম পানিতে মুখ ধুয়ে নিন।
বাইরে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। আপনার ত্বককে অবশ্যই সুর্যের ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করুন। ত্বক রোদে পুড়লে খুব সহজে মুখে বলিরেখা পড়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই বাইরে যাওয়ার আগে মুখে এবং গলার এস পি এফ যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সানক্রিম বয়সের ছাপকে তো দূর করবেই পাশাপাশি ত্বককে সুর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা করবে।
Leave a Reply