• প্রচ্ছদ
  • রূপচর্চা
  • দৈনন্দিন সাজগোজ
  • জীবন সংসার
  • দৈনন্দিন স্বাস্থ্য
  • বিবিধ
Saturday, January 23, 2021
rupoma.com
  • প্রচ্ছদ
  • রূপচর্চা
    • All
    • চুল
    • ত্বক
    • প্রসাধনী
    • মেকআপ
    চুলের ডগা ফেটে খানখান

    চুলের ডগা ফেটে খানখান! সমাধানের উপায় হাতের কাছেই

    আর নয় চুল পড়ার দুশ্চিন্তা

    আর নয় চুল পড়ার দুশ্চিন্তা? সহজ ঘরোয়া সমাধান হাতের মুঠোয়

    জাফরানে

    চুল পড়ে যাচ্ছে? জাফরানের গুণে ফিরিয়ে আনুন চুলের স্বাস্থ্য

    টমেটো ফেসিয়াল করুন

    টমেটো ফেসিয়াল করুন একমাস আর পান দাগহীন ত্বক

  • দৈনন্দিন সাজগোজ
    মেকাপে সেজে উঠুন নীল আইলাইনারের বাহারে

    মেকাপে সেজে উঠুন নীল আইলাইনারের বাহারে

    ফাগুনের প্রথম দিনে

    কেমন হবে ফাগুনের সাজ

    ভুরু প্লাক করা কি চোখের জন্য ভালো

    ভুরু প্লাক করা কি চোখের জন্য ভালো? কতবার করা উচিত বছরে

    শীতের সাজ কেমন হবে

    শীতের সাজ কেমন হবে জেনে নিন

  • জীবন সংসার
    যৌ ন জীবনে কম আগ্রহী হয়

    যৌ’ন জীবনে আগ্রহ নেই! আপনি কি প্রি-ম্যাচিওর? জানুন আসল তথ্য

    আপনার যৌন জীবন

    আপনি জানেন কি? আপনি কীভাবে মোবাইল ঘাঁটেন তার উপরেই নির্ভর করে আপনার যৌ’ন জীবন!

    চুমু খাওয়ার সাতটি উপকারিতা

    চু’মু খাওয়ার সাতটি উপকারিতা, জেনে রাখুন আপনিও

    ভদ্র মেয়েরা সর্বপ্রথম তাদের পোশাক নিয়ে

    ভদ্র মেয়ে চিনে রাখার ৮টি কৌশল

  • দৈনন্দিন স্বাস্থ্য
    Urinary Tract Infections

    Urinary Tract Infections: সমস্যা কমবে এই ৬ প্রাকৃতিক উপায়ে

    মুখের ঘা কোন মারাত্মক রোগ

    মুখের ঘা কোন মারাত্মক রোগ নয়

    অসুরক্ষিত যৌন

    অসুরক্ষিত যৌ’ন সংসর্গ থেকে সাবধান! তা নানা রোগের কারণ হতে পারে

    কী কী উপসর্গ দেখা দেয়

    জন্ডিস কেন হয়? জন্ডিস হলে ওষুধ খাওয়া ছাড়াও কী কী করণীয়

  • বিবিধ
    সেক্স টয় বা যৌন খেলনা বিষয়ে অদ্ভূত ৯টি তথ্য

    যৌ’ন খেলনা সম্পর্কে অদ্ভূত সব তথ্য

    যৌন আসক্তি বলে কি সত্যিই কিছু আছে

    যৌ’ন আসক্তি বলে কি সত্যিই কিছু আছে?

    পুরুষ পছন্দ বাংলাদেশের মেয়েদের

    কী ধরণের পুরুষ পছন্দ বাংলাদেশের মেয়েদের?

    নারী যদি পুরুষকে যৌনমিলনে বাধ্য করে

    নারী যদি পুরুষকে সে’ক্স করতে বাধ্য করে – তাকে কি ধর্ষণ বলা যায়?

Shop
No Result
View All Result
  • প্রচ্ছদ
  • রূপচর্চা
    • All
    • চুল
    • ত্বক
    • প্রসাধনী
    • মেকআপ
    চুলের ডগা ফেটে খানখান

    চুলের ডগা ফেটে খানখান! সমাধানের উপায় হাতের কাছেই

    আর নয় চুল পড়ার দুশ্চিন্তা

    আর নয় চুল পড়ার দুশ্চিন্তা? সহজ ঘরোয়া সমাধান হাতের মুঠোয়

    জাফরানে

    চুল পড়ে যাচ্ছে? জাফরানের গুণে ফিরিয়ে আনুন চুলের স্বাস্থ্য

    টমেটো ফেসিয়াল করুন

    টমেটো ফেসিয়াল করুন একমাস আর পান দাগহীন ত্বক

  • দৈনন্দিন সাজগোজ
    মেকাপে সেজে উঠুন নীল আইলাইনারের বাহারে

    মেকাপে সেজে উঠুন নীল আইলাইনারের বাহারে

    ফাগুনের প্রথম দিনে

    কেমন হবে ফাগুনের সাজ

    ভুরু প্লাক করা কি চোখের জন্য ভালো

    ভুরু প্লাক করা কি চোখের জন্য ভালো? কতবার করা উচিত বছরে

    শীতের সাজ কেমন হবে

    শীতের সাজ কেমন হবে জেনে নিন

  • জীবন সংসার
    যৌ ন জীবনে কম আগ্রহী হয়

    যৌ’ন জীবনে আগ্রহ নেই! আপনি কি প্রি-ম্যাচিওর? জানুন আসল তথ্য

    আপনার যৌন জীবন

    আপনি জানেন কি? আপনি কীভাবে মোবাইল ঘাঁটেন তার উপরেই নির্ভর করে আপনার যৌ’ন জীবন!

    চুমু খাওয়ার সাতটি উপকারিতা

    চু’মু খাওয়ার সাতটি উপকারিতা, জেনে রাখুন আপনিও

    ভদ্র মেয়েরা সর্বপ্রথম তাদের পোশাক নিয়ে

    ভদ্র মেয়ে চিনে রাখার ৮টি কৌশল

  • দৈনন্দিন স্বাস্থ্য
    Urinary Tract Infections

    Urinary Tract Infections: সমস্যা কমবে এই ৬ প্রাকৃতিক উপায়ে

    মুখের ঘা কোন মারাত্মক রোগ

    মুখের ঘা কোন মারাত্মক রোগ নয়

    অসুরক্ষিত যৌন

    অসুরক্ষিত যৌ’ন সংসর্গ থেকে সাবধান! তা নানা রোগের কারণ হতে পারে

    কী কী উপসর্গ দেখা দেয়

    জন্ডিস কেন হয়? জন্ডিস হলে ওষুধ খাওয়া ছাড়াও কী কী করণীয়

  • বিবিধ
    সেক্স টয় বা যৌন খেলনা বিষয়ে অদ্ভূত ৯টি তথ্য

    যৌ’ন খেলনা সম্পর্কে অদ্ভূত সব তথ্য

    যৌন আসক্তি বলে কি সত্যিই কিছু আছে

    যৌ’ন আসক্তি বলে কি সত্যিই কিছু আছে?

    পুরুষ পছন্দ বাংলাদেশের মেয়েদের

    কী ধরণের পুরুষ পছন্দ বাংলাদেশের মেয়েদের?

    নারী যদি পুরুষকে যৌনমিলনে বাধ্য করে

    নারী যদি পুরুষকে সে’ক্স করতে বাধ্য করে – তাকে কি ধর্ষণ বলা যায়?

No Result
View All Result
rupoma.com
No Result
View All Result
Home দৈনন্দিন স্বাস্থ্য

জন্ডিস কেন হয়? জন্ডিস হলে ওষুধ খাওয়া ছাড়াও কী কী করণীয়

June 3, 2019
in দৈনন্দিন স্বাস্থ্য
0 0
0
কী কী উপসর্গ দেখা দেয়
0
SHARES
1k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

এই সময়টা আমাদের খুবই সাবধানে থাকার সময়। বসন্ত কাল সবে যাচ্ছে আর গরম পড়তে শুরু করেছে। এই সময়ে আমাদের কিন্তু খুবই রোগ হয়। বসন্তে যেমন হাম, পক্স এসব লেগে থাকেই। তেমনই কিন্তু এই গরমে একটি রোগ হওয়ার সম্ভাবনা খুবই থাকে, আর সেটি হল জন্ডিস। জন্ডিস খুবই খারাপ একটি রোগ। খারাপ এই কারণে নয় যে এটি আমাদের শরীরের বিশাল ক্ষতি করে। খারাপ এই কারণে কারণ এটি আমাদের ভিতর থেকে খুবই দুর্বল করে দেয়। আমরা প্রায় কোনও কাজই করতে পারি না। কিন্তু জন্ডিস হলেই যে শুধু ওষুধের উপর নির্ভর করে থাকলেই হবে তা নয়। ওষুধ তো দরকার, তার সঙ্গে আরও কিছু কিছু জিনিস মেনে চলা দরকার। আর তাহলেই জন্ডিসের সময়েও আমরা খানিক আরাম পেটে পারি।

জন্ডিস কেন হয়

আরোপড়ুন

Urinary Tract Infections: সমস্যা কমবে এই ৬ প্রাকৃতিক উপায়ে

মুখের ঘা কোন মারাত্মক রোগ নয়

অসুরক্ষিত যৌ’ন সংসর্গ থেকে সাবধান! তা নানা রোগের কারণ হতে পারে

জন্ডিস কেন হয়

আমাদের শরীরে বিলিরুবিনের যথাযথ ভারসাম্য না থাকলে জন্ডিস দেখা দেয়। বিলিরুবিন হল রক্তের একটি বর্জ্য পদার্থ, যার শরীর থেকে বেরিয়ে যাওয়ার কথা। এটি মূলত হলুদ রঙের হয় আর রক্ত কণিকা থেকে আয়রন বেরিয়ে যাওয়ার পর এটি অবশিষ্ট অবস্থায় পড়ে থাকে। এটিকে শরীর যখন ঠিক মতো বের করতে পারে না আর এটি জমতে শুরু করে তখনই আমাদের জন্ডিস হয়। মূলত লিভারের কোনও দোষেই এই সমস্যা হয়। লিভার রক্ত থেকে অশুদ্ধ উপাদান ছেঁকে নেয়। এভাবে বিলিরুবিন যখন আসে লিভারের কাছে তা যদি ঠিক ভাবে ছাঁকা না হয় আর শরীর থেকে না বের হয়, তাহলেই জন্ডিস হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

কী কী উপসর্গ দেখা দেয়

কী কী উপসর্গ দেখা দেয়

১. জন্ডিস হলে সবচেয়ে আগে যেটা দেখলে বোঝা যায় সেটি হল চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া। এছাড়া ত্বকের রঙও হলদেটে হয়ে যায়।

২. প্রস্রাবের রঙ হলুদ হয়ে যায়। মলের রঙ বিবর্ণ হয়ে যায়।

৩. খুবই দুর্বল লাগে। আর ওজনও এক ধাক্কায় অনেকটা কমে যায়।

৪. পেটের কাছে মাঝে মাঝে ব্যথা হয়। সারা হাতে-পায়ে আর গাঁটে গাঁটে খুব ব্যথা হয়।

৫. মাঝে মাঝেই কাঁপুনি দিয়ে জ্বর আসে।

৬. সব সময়েই একটা বমির ভাব থাকে।

কী করণীয় এই সময়ে

ওষুধ তো এই সময়ে খেতেই হবে। কিন্তু ওষুধের পাশাপাশি ঘরোয়া আরও কিছু উপাদান আছে যার সাহায্যে আমরা জন্ডিসের সমস্যা কম করতে পারি। আমাদের খানিক ভালো লাগতে পারে।

১. আখের রস

আগেই বলেছি জন্ডিসের নেপথ্যে একটা বড় ভূমিকা আছে লিভারের। আখের রস এই লিভারের স্বাভাবিক কাজ নিয়ন্ত্রণ করে। এর পাশাপাশি বিলিরুবিনের মাত্রাও কম করে আর ঘন ঘন প্রস্রাব হতে সাহায্য করে। আর প্রস্রাব হলেই টক্সিন শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। আখের রস শুধু খেতে পারেন বা তার মধ্যে খানিক লেবুর রসও দিয়ে দিতে পারেন।

২. আদার রস

আদাও কিন্তু জন্ডিসে খুব ভালো কাজ দেয়। এটি আসলে মুখের রুচি ফিরিয়ে আনতে বেশ উপকারে আসে। আদার রস খুব একটা ভালো নয় খেতে। তাই রোজ এই সময়ে আদার রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খান। এতে খেতেও ভালো লাগবে, উপকারও পাওয়া যাবে।

৩. গাজরের রস

জন্ডিস হলে শরীর খুবই দুর্বল হয়ে যায়। তাই এই সময়ে শরীরের জোর খুব দরকার। গাজরে থাকা ভিটামিন সেই জোর দেবে শরীরে। যকৃতের কাজও স্বাভাবিক পর্যায়ে নিয়ে আসবে। রোজ এক গ্লাস করে গাজরের রস তাই এই সময়ে অবশ্যই খাওয়া উচিৎ।

গাজরের রস

৪. আনারস

আনারস খুব ভালো ভাবে পরিশোধনের কাজ করে। জন্ডিসের মূল কারণই তো হল অশুদ্ধি, অর্থাৎ বিলিরুবিন ঠিক ভাবে বেরিয়ে না যাওয়া। আনারস সেই পরিশুদ্ধির কাজ করে। রস করে হোক বা এমনিই আনারস হোক, অন্তত সপ্তাহে তিন থেকে চার দিন আনারস খেতেই হবে।

অ্যালার্জি কেন হয়? অ্যালার্জি না হওয়ার ঘরোয়া উপায়

৫. আমলকি

আমলকিতে ভিটামিন সি প্রচুর পরিমাণে আছে। তাই এই সময়ে আমাদের শরীরের ভিটামিনের চাহিদা এই আমলকির থেকেই পূরণ করা যেতে পারে। রোজ ভাতের সঙ্গে একটি আমলকি সিদ্ধ করে খেতে হবে। আর যদি পারেন তাহলে আমলকির রসও খান। এটি যকৃতের কোষ পুনরুজ্জীবিত করতেও বেশ কার্যকরী।

৬. বেদানা

বেদানা শরীরে রক্ত হতে সাহায্য করে। এই সময়ে আমাদের শরীরে জোর হওয়ার জন্য, সুস্থ থাকার জন্য রক্তের ভারসাম্য থাকা খুবই দরকার যা বেদানা থেকে আসবে। বেদানায় আছে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আর প্রচুর সোডিয়াম। এই উপাদানগুলি জন্ডিস নিরাময়ে খুব ভালো কাজ দেয়।

এই খাবারগুলো নিয়ম করে খান। আর খুব জল খান, বেশি রোদে বেরোবেন না। শরীর ঠাণ্ডা রাখার চেষ্টা করুন। তাহলেই দেখবেন আপনি উপকার পাচ্ছেন।

 

Related Posts

Urinary Tract Infections
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য

Urinary Tract Infections: সমস্যা কমবে এই ৬ প্রাকৃতিক উপায়ে

by rupoma.com
1 year ago
মুখের ঘা কোন মারাত্মক রোগ
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য

মুখের ঘা কোন মারাত্মক রোগ নয়

by rupoma.com
1 year ago
অসুরক্ষিত যৌন
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য

অসুরক্ষিত যৌ’ন সংসর্গ থেকে সাবধান! তা নানা রোগের কারণ হতে পারে

by rupoma.com
1 year ago
অতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক সেবনে
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য

অতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক সেবনে দেহে জন্মাতে পারে সুপারবাগ, উদ্বিগ্ন ডাক্তাররাও

by rupoma.com
2 years ago
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে এই ৫টি জুস অবশ্যই খান ওষুধ না খেয়ে

by rupoma.com
2 years ago

Discussion about this post

Stay Connected

  • Trending
  • Comments
  • Latest
স্তন দ্রুত বড় করার সহজ উপায়

স্তন দ্রুত বড় করার সহজ উপায়

February 27, 2019
গোপনাঙ্গ সেভ করা

গোপনাঙ্গ থেকে লোম দূর করার প্রাকৃতিক উপায়

February 14, 2019
গোপনাঙ্গের অবাঞ্ছিত চুল দূর করার উপায়

গোপনাঙ্গের অবাঞ্ছিত চুল দূর করার উপায়

February 14, 2019
মাসিক পেছানোর শ্রেষ্ঠ উপায়

মাসিক পেছানোর শ্রেষ্ঠ উপায়

February 26, 2019
চুলের ডগা ফেটে খানখান

চুলের ডগা ফেটে খানখান! সমাধানের উপায় হাতের কাছেই

0
দেহের গড়ন বুঝে জুতা নির্বাচন

দেহের গড়ন বুঝে জুতা

0
মেকআপ নির্বাচন

জেনে নিন কোন ত্বকে কি রকম মেক-আপ করবেন

0
গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ

গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ করার সময় মেনে চলুন কয়েকটি সাধারণ নিয়ম

0
চুলের ডগা ফেটে খানখান

চুলের ডগা ফেটে খানখান! সমাধানের উপায় হাতের কাছেই

October 28, 2019
Urinary Tract Infections

Urinary Tract Infections: সমস্যা কমবে এই ৬ প্রাকৃতিক উপায়ে

October 28, 2019
যৌ ন জীবনে কম আগ্রহী হয়

যৌ’ন জীবনে আগ্রহ নেই! আপনি কি প্রি-ম্যাচিওর? জানুন আসল তথ্য

October 28, 2019
আপনার যৌন জীবন

আপনি জানেন কি? আপনি কীভাবে মোবাইল ঘাঁটেন তার উপরেই নির্ভর করে আপনার যৌ’ন জীবন!

October 28, 2019
rupoma.com

দৈনন্দিন জীবনের খুঁটিনাটি সমস্ত সমস্যার সমাধান পাবেন rupoma.com এ। রূপচর্চা থেকে শুরু করে সংসার, কর্মজীবন, ফ্যাশন, কেনাকাটা, বিনোদন সহ স্বাস্থ্য বিষয়ক পুরুষ এবং নারীদের বিভিন্ন ধরণের টিপস পেতে নিয়মিত ভিজিট করুন rupoma.com

rupoma.com

Categories

  • চুল
  • জীবন সংসার
  • ত্বক
  • দৈনন্দিন সাজগোজ
  • দৈনন্দিন স্বাস্থ্য
  • প্রসাধনী
  • বিবিধ
  • মেকআপ
  • রান্নাবান্না
  • রূপচর্চা
  • কপিরাইট
  • যোগাযোগ
  • Privacy Policy

© 2018-2019 rupoma.com All Right Reserve

No Result
View All Result
  • রূপচর্চা
  • সাজগোজ
  • সংসার
  • স্বাস্থ্য
  • প্রচ্ছদ
  • Shop

© 2018-2019 rupoma.com All Right Reserve

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More
Privacy & Cookies Policy