আপনি অসুন্দর হয়ে পরেছেন? আপনার স্কিন তো মরে গেছে তাহলে কিভাবে আর সুন্দর থাকবেন বলুন ? আপনার ত্বকের ভিতরের সেল গুলো যে কখন মরে ভুত হয়ে গেছে তা আপনি টেরই পান নি কারন খালি চোখে তা দেখা যায় না । যার জন্য আপনি দিন দিন অসুন্দর হয়ে পরছেন । তাই জমে থাকা এই মৃত কোষগুলিকে সরিয়ে ত্বকে নতুন কোষ ফিরিয়ে এনে ত্বককে উজ্জল আর প্রানবন্ত করতে হলে আপনাকে অবশ্যই সপ্তাহে কম করে হলেও ২-৩ দিন স্কার্বের সাহায্যে নিতে হবে।
যা এখন অনেকেই ত্বকের পরিচর্যায় পরামর্শ দিয়ে থাকেন । এখন হয়ত ভাবছেন স্কার্বারের কী ব্যবহার করবেন ? আপনি চাইলে পকেটের পয়সা খরচ করে বাজার থেকে দামি ফেস স্কার্ব কিনে ব্যবহার করতে পারেন । আবার আপনি চাইলে অল্প খরচে ঘরে বসেই স্কার্ব বানিয়ে ত্বকের পরিচর্যা করতে পারেন । তাহলে এখনি জেনে নিন আমাদের টিপস গুলো এবং তা ফলো করলেই দেখবেন কিভাবে মৃত কোষের স্তরগুলো একের পর এক সরে যাচ্ছে । তাই আর দেরি না করে চলুন দেখি ঘরোয়া ফেস স্কার্বারগুলি বানাতে কি কি উপাদানের প্রয়োজন পরবে, আর সেগুলি কিভাবে নিয়মিত মুখে লাগালে কাঙ্খিত লক্ষে পৌঁছাতে পারেন ।
কফি এবং চিনি মিশ্রিত স্কার্ব: এই পেস্টি বানাতে হলে আপনার প্রয়োজন পরবে কফির দানা বা পাউডার হাফ কাপ, চিনিও হাফ কাপ, অলিভ অয়েল ২ চামচ এবং ভিটামিন ই ক্যাপসুল ৩ টি । এই সবগুলো উপাদান একত্রে মিশিয়ে বানিয়ে নিতে পারেন পেস্টটি । এরপর সেটি মুখে লাগিয়ে কমপক্ষে ১০ মিনিট অপেক্ষা করে তারপর মুখটা ধুয়ে ফেলুন । কফিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনার ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে । আর মৃত কোষেদের সরিয়ে ফেলতে চিনির ভুমিকাও কম না । যার ফলে খুব কম সময়েই আপনার ত্বক সুন্দর হয়ে উঠবে ।
সামদ্রিক লবন: এতে থাকা দরকারি খনিজ পদার্থ আপনার ত্বকের গভীরে গিয়ে পুষ্টির ঘাটতি দূর করে, পাশাপাশি স্কার্বার হিসেবেও দারুন কাজ করে । শুধু তাই নয়, সামদ্রিক লবন দিয়ে মুখে ম্যাসাজ করলে ত্বকের ভিতরে অক্সিজেনযুক্ত রক্তের সরবরাহও বাড়িয়ে দেয় । যার কারনে ত্বক হয়ে উঠে সুন্দর এবং প্রাণবন্ত । সেক্ষেত্রে সামদ্রিক লবন ১ কাপ, অলিভ অয়েল হাফ কাপ এবং এসেনশিয়াল অয়েল ৫-১৫ ড্রপ নিয়ে সবগুলো উপাদান ভালভাবে মিশিয়ে নিন । তারপর মিশ্রনটি ভালভাবে ত্বকে লাগিয়ে অন্তত ১৫ মিনিট ম্যাসাজ করতে থাকুন । এইভাবে সপ্তাহে ২-৩ বার ত্বকের পরিচর্যা করতে পারলেই দেখবেন দারুন চমক ।
নারকেল তেল: এখন নিশ্চয়ই ভাবছেন নারিকেল তেল আবার ত্বকের কি কাজে লাগে । আরে কাজে লাগে তো ! এই তেলের ভিতরে থাকা একাধিক উপাদান ত্বকের গভীরে গিয়ে কোলাজেনের উৎপাদন বাড়ায় । ফলে ত্বকের সৌন্দর্য় দিন দিন বৃদ্ধি পেতে থাকে । সেই সাথে হারিয়ে যাওয়া ত্বকের আদ্রতা যেমন ফিরে আসে, তেমনি মৃত কোষেগুলিও সরে যায় । এই প্রকৃতিক উপাদানটি স্কার্ব হিসেবে দারুন কাজে লাগে । এজন্য আধা কাপ চিনির সাথে সম পরিমাণ নারকেল তেল মিশিয়ে নিতে হবে। এরপর মুখে লাগিয়ে কমপক্ষে ১৫-২০ মিনিট ভাল করে ম্যাসাজ করলেই ব্যাস !
ব্রাউন সুগার এবং অলিভ অয়েল: অলিভ অয়েল আধা কাপ নিন তার সঙ্গে ব্রাউন সুগার ১ কাপ এবং ১৫ ফোটা এসেনশিয়াল অয়েল নিয়ে একটা মিশ্রন বানিয়ে ফেলুন। তারপর সেটা মুখে লাগিয়ে অন্তত ৫-১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন । ম্যাসাজ শেষ হয়ে গেলে হালকা গরম পানি দিয়ে মুখটা ধুয়ে ফেলুন ।
ওটসমিল: ওটসমিল কি শুধু শরীরকেই চাঙ্গা রাখে তার পাশাপাশি ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে বহু গুনে । আসলে এই খাবারের ভিতরে এমন কিছু পুষ্টি উপাদান আছে যা ত্বককে গভির থেকে সুন্দর করে তোলে । তাই তো চিকিৎসকেরা ত্বকের পরিচর্যায় ওটসমিলকে ব্যবহারের পরামর্শ দিয়ে থাকেন । সেক্ষেত্রে হাফ কাপ মধু তার সাথে সম পরিমান ব্রাউন সুগার ও ওটসমিল এবং ২ ফোটা ল্যাভেন্ডার তেল একত্রে মিশিয়ে একটি পেস্ট বানিয়ে নিতে পারেন । এরপর তা মুখে লাগিয়ে কম করে হলেও ১০-১৫ মিনিট ম্যাসাজ করে ফেলুন । সপ্তাহে কমপক্ষে ৩ বার এইভাবে ত্বকের পরিচর্যা করতে পারলেই দেখবেন ত্বকের পরিবর্তন হতে করেছে ।
দই: দই কি শুধু খেলেই হবে এবার একটু মুখেও লাগাতে হবে । দইএ থাকা উপকারি উপাদান গুলো যেমন মৃত কোষের স্তরগুলো সরায়, ঠিক তেমনি ভাবে ত্বকের হারিয়ে যাওয়া আদ্রতাকেও ফিরিয়ে নিয়ে আসে । দইকে যদি স্কার্বার হিসেবে কাজে লাগান তাহলে দেখবেন অনেকটা সময় চলে যাওয়ার পরও আপনি হয়ত বুড় হয়ে যাবেন কিন্তু আপনার ত্বক বুড় হবে না । এজন্য ১ চামচ মধুর সাথে ৩ চামচ চিনি এবং হাফ কাপ অলিভ অয়েলের সঙ্গে ১ চামচ দই মিশিয়ে একটা সুন্দর পেস্ট বানিয়ে নিন । এরপর সেটা মুখে লাগান ১৫ মিনিট ভাল করে ম্যাসাজ করে নিন । ম্যাসাজ করা শেষ হলে পরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন । বেশি না সপ্তাহে অন্তত ২-৩ বার এইভাবে ত্বকের যত্ন নিলেই হয়ে যাবে ।
Leave a Reply