গাজর শুধু স্বাস্থ্যের জন্যই উপকারী নয় এটি ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতেও বেশ কার্যকর। গাজরের আছে অসংখ্য গুণ। শুধু সবজি হিসেবেই নয়, ত্বকের পরিচর্যায়ও গাজরের ব্যবহার করা হয়। রূপসচেতন নারীদের প্রতিদিনের ত্বকের যত্নে গাজর থাকা আবশ্যক। শীতকালীন সবজি হলেও গাজর পাওয়া যায় সারা বছরই। গাজরে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেলস আছে যা ত্বকের লাবণ্য ধরে রাখে। এ ছাড়া ত্বকের রুক্ষতা ও বয়সের ছাপ দূর করতেও এটি উপকারী।
চলুন তবে জেনে নিই ত্বকের যত্নে গাজরের কিছু ব্যবহার ও উপকারিতা-
ত্বকে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি এবং পটাশিয়াম না থাকলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। প্রতিদিন গাজরের জুস খেলে ত্বকে পটাশিয়ামের অভাব দূর হবে এবং ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকবে। তাই ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে নিয়মিত গাজরের জুস খান।
আরো পড়ুন ঃ ত্বকের যত্নে মধুর ব্যবহার
একটু বয়স হলেই ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয়। এছাড়াও ত্বক অনুজ্জ্বল ও দাগ হয়ে যায়। তাছাড়া সূর্যের আলোতেও ত্বক অনেক ক্ষতির সম্মুখীন হয়। নিয়মিত গাজর খেলে বাহ্যিক ক্ষতি থেকে ত্বক রক্ষা পায় এবং ত্বকে সহজে বয়সের ছাপ পড়ে না। গাজর মুখের বলিরেখা, দাগ ছোপ ও পিগমেন্টেশন প্রতিরোধ করে।
গাজর খেলে ত্বকের স্বাস্থ্য ভেতর থেকে ভালো থাকে। এছাড়াও গাজরে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আছে যেগুলো ত্বককে ব্রণ থেকে রক্ষা করে। এছাড়াও ব্রণ উঠলে সে জায়গাটায় নিয়মিত গাজরের রস লাগালে দাগ দূর হয়ে যায় বেশ তাড়াতাড়ি।
এক টেবিল চামচ গাজর বাটা, এক চা চামচ বেসন, এক চা চামচ গোলাপজল ও এক চা চামচ শসার রস একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। যদি উজ্জ্বল ত্বক পেতে চান তাহলে টানা ১৫ দিন এই প্যাক মুখে ব্যবহার করুন। নিজেই নিজের ত্বকের পরিবর্তন বুঝতে পারবেন।
এক টেবিল চামচ গাজর বাটা, এক টেবিল চামচ দুধ, এক চা চামচ চালের গুঁড়ো, এক চিমটি হলুদের গুঁড়ো ও এক চা চামচ মধু একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫ মিনিট রেখে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এক মাস টানা এই প্যাক ব্যবহার করলে ত্বকের বলিরেখা সহজেই দূর হবে।
এক টেবিল চামচ গাজর বাটা, এক চা চামচ লেবুর রস ও এক চা চামচ মধু একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫ মিনিট পর হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এক মাসে প্রতি সপ্তাহে অন্তত দুবার এই প্যাক মুখে ব্যবহার করলে ব্রণ দূর হবে।
এক টেবিল চামচ গাজর বাটা, এক চা চামচ ওটস ও এক টেবিল চামচ আপেল বাটা একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন। এরপর ১০ মিনিট রেখে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এতে আপনার ত্বক প্রাকৃতিক উপায়ে উজ্জ্বল হবে।
এক টেবিল চামচ গাজর বাটা, এক চা চামচ বিটরুট বাটা, এক চা চামচ আলু বাটা ও এক টেবিল চামচ টকদই একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এটি ঘুম থেকে ওঠার পর মুখের ফোলা ভাব অনেকটা কমিয়ে দেবে।
আরো পড়ুন ঃ প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বক উজ্জ্বল ফর্সা করার উপায়
তিন টেবিল চামচ গাজরের রস ও এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার একসঙ্গে মিশিয়ে একটি তুলার বল দিয়ে সকালে ও বিকেলে মুখ মুছে নিন। মুখে লাগানোর ১০ মিনিট পর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি তৈলাক্ত ত্বকের তেলতেলে ভাব দূর করবে।
এক টেবিল চামচ গাজর বাটা, এক চা চামচ মিল্ক ক্রিম ও ডিমের সাদা অংশ একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের শুষ্কতা দূর করবে।
Leave a Reply