প্রবল গরমেও ত্বককে ঝলমলে আর সুস্থ রাখার উপায়

বৈশাখ মাস থেকেই ধীরে ধীরে গরমের তিব্রতা বাড়তে থাকে । আর কিছু দিন গেলেই দেখা যাবে দিনের বেলা খাঁড়া রোদে সব পুড়িয়ে ঝলছে দিচ্ছে । তখন ঐ সময়ে বাইরে বেরোনোই মুশকিল হয়ে যায় । অতিরিক্ত গরমে ব্রণ, চুলকানি, খোস-প্যাচরা, ফুসকুড়ির ইত্যাদি সমস্যার পাশাপাশি ব্ল্যাক হেডস, সানট্যান, ত্বকের রুক্ষতাও দেখা দেয় । মাত্র তো গরম পড়ল বলে । সময় থাকতে এখুনি সাবধান হোন এবং সকল ব্যস্ততার মাঝেও একটু সময় বের করে নিন আপনার ত্বকের যত্ন নিতে । তাই দেরি না করে চলুন জেনে নেই কিভাবে যত্ন নেওয়া যায় ।

তেলতেলে ত্বকের জন্যঃ গরমকালে সবচেয়ে বেশি সমস্যায় ভোগেন তারা যাঁদের ত্বক অল্পতেই তেলতেলে হয়ে যায় । আপনার মুখের তেলতেলে ভাব দূর করতে হলে ডিমের কুসুম হাতের আঙ্গুলে নিয়ে বা তুলোর বলে নিয়ে মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে পরে ধুয়ে ফেলুন । দেখবেন অতিরিক্ত তেলগুলো সরে গিয়ে আপনার ত্বক কতটা সফট ও স্মুথ হয়েছে । অনেকেই আছে যারা ডিমের গন্ধ শুনেই ভয়ে নাক কুঁচকাচ্ছেন তাঁরা কিন্তু চাইলে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে নিতে পারেন । কারণ ডিমের কুসুমে যে কাজ করে অ্যালোভেরা জেলও ঠিক একই কাজ করে ।

আবার চাইলে অয়েলি ত্বকের জন্য স্ক্রাবিংও করে নিতে পারেন । তবে বাজার চলতি স্ক্রাবের উপর ভরসা না করে ঘরে বসে নিজেই বানিয়ে নিতে পারেন হোম মেইড স্ক্রাব। আমন্ড বাদাম ব্লেনড করে পেস্টের মত বানিয়ে তার সঙ্গে মধু মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করে ফেলুন । এই স্ক্রাবটি নরম কাপড় দিয়ে একটু গরম পানিতে ভিজিয়ে হালকা ভাবে মুখে লাগান । কিছুক্ষণ রেখে তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন । এই স্ক্রাবটি আপনার ত্বকের মৃত কোষ দূর করে ত্বকের অতিরিক্ত তেল জমতে বাধা দেয় । ফলে আপনার ত্বককে অনেক বেশি আকর্ষণীয় করে তোলে ।

শুষ্ক ত্বকের জন্যঃ শুষ্ক ত্বক কিন্তু উজ্জ্বলহীন কেমন মরা মরা দেখায় তাই না । তার উপর সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি আপনার ত্বককে আরও বেশি প্রাণহীন করে তোলে । যাদের ত্বক শুষ্ক তাদের অন্যদের চেয়ে আর্দ্রতা একটু বেশিই প্রয়োজন পরে । অতিরিক্ত গরমে বা অল্প গরমেও যারা বেশি ঘামেন তাদের শরীর থেকে অনেক পানি বেরিয়ে যায় তার ফলে ত্বকে ময়শ্চারের প্রয়োজন পরে ।

অ্যালোভেরার কথা কিন্তু উপরেও বলা হয়েছে যা লাগালে শুষ্ক ত্বকে ম্যাজিকের মতো কাজ করে । রোদে পোড়া অংশগুলোতে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে দেখুন খুব ভালো ফল পাবেন । আবার শুষ্ক ত্বকে শিয়া বাটার যুক্ত ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজ়ার ব্যবহার করলেও ফল পাবেন ।

রাত্রে ঘুমতে যাওয়ার আগে অলিভ অয়েল বা আমন্ড দিয়ে আপনার ত্বক ম্যাসাজ করে নিন । অবশ্য তার আগে সামান্য একটু মধু নিয়ে মুখে হালকা ম্যাসাজ করে নিতে পারেন । সারারাত এই তেল মুখে লাগিয়ে রাখতে পারলে দেখবেন শুষ্কতা কোথায় হারিয়ে গেছে ।

টোম্যাটো কি শুধু তরকারি বা সালাত বানিয়েই খাবেন? এটা কিন্তু গরমে ত্বকের জন্য খুবই উপকারী যা হয়তো আপনি জানেন না । মুখের ট্যানিং কি আজি দূর করতে চান? তাহলে টোম্যাটোর কোন বিকল্প নেই । প্রায়ই আমাদের ত্বক রোদে পুড়ে ত্বকের রঙের সমতা হারিয়ে ফেলে । তাই নিয়মিত ক্ষতিগ্রস্ত জায়গাগুলোতে টোম্যাটো সাথে শসা ঘষলেও স্কিন টোনে সমতা ফিরে আসবে । আর এসব তো আপনাকে করতেই হবে যদি ত্বকের সুস্থতা এবং সৌন্দর্যকে ধরে রাখতে চান ।