বসন্তের শেষের দিকথেকে শুরু হয়ে গ্রীষ্মের প্রাম্ভিক পর্যন্ত আবহাওয়াতে অনেক পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। বর্তমানে আমাদের দেশে জলবায়ুর ব্যাপক পরিবর্তনের কারনে বসন্তের শুরু থেকেই তাপমাত্রা বাড়তে থাকে, গ্রীষ্মের শুরুতেই যা প্রচন্ড দাবদাহের সৃষ্টি করে। অতিরিক্ত রোদের কারণে ত্বক হয়ে যায় ঘামাক্ত ও তেলতেলে। এর ফলে দেখা দেয় নানা সমস্যা, যেমন ত্বকে চুলকানি, মুখে রোদের পোড়াছোপ ছোপ দাগ, ইত্যাদি। তাই গ্রীষ্মকালে ত্বকের সুস্বাস্থ্য রক্ষায় দরকার বাড়তি যত্ন ও সতর্কতা।
বসন্তের হালকা রোদ আমরা সবাই উপভোগ করতে চাই কিন্তু আগাম গ্রীষ্ম আমাদের রোদ উপভোগের চেয়ে দুর্ভোগই বেশী ডেকে আনে। সূর্যের অতি বেগুনী রশ্মীর কারনে ইতোমধ্যে অনেকের মুখে, কপালে, চোখের নিচে রোদে পোড়া ছোপ ছোপ দাগ তৈরী হয়ে গেছে। এ থেকে রেহায় পাইনি হাত, পা, ঘাড় কিংবা শরীরের অন্যান্য অঙ্গ। বাজারে বিভিন্ন সান স্কিন লোশন, ক্রীম পাওয়া যায়, কিন্তু আপনি প্রাকৃতিক ভাবেই ঘরে বসে এর চেয়ে শত গুন ভালো প্রোটেকশন শেল তৈরী করতে পারেন যা আপনার ত্বককে যেমন রোদ থেকে বাঁচাবে তেমন দীর্ঘমেয়াদী উপকার সাধন করবে।
আসুন দেখে নেয় কিভাবে তৈরী করবেন এই প্রোটেকশন শেল।
যা যা লাগবেঃ
– অর্ধেক লেবুর তাজা রস (মাঝারি সাইজের)
– বড়ো দানার আধাকাপ পরিমান চিনি
– অলিভ অয়েল ১ টেবিল চামচ
– খাটি মধু ১ টেবিল চামচ
পদ্ধতি ও ব্যবহারবিধিঃ
লেবুর রসের সাথে অলিভ অয়েল ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। কিছুক্ষণ পর এর সাথে মধু ভালো ভাবে মিশিয়ে নিন।
চিনি মেশাতে হবে সবার শেষে তবে আধা গলা অবস্থায় রাখতে হবে। এভাবেই আপনি তৈরী
করতে পারেন পোড়া দাগ তোলার স্ক্র্যাব বা প্রোটেকশন শেল।
ত্বক পরিষ্কার না থাকলে এই পদ্ধতি কাজে আসবেনা। তাই ত্বক ভালো করে ধুয়ে পরিষ্কার করে নেবেন। এরপর সম্পূর্ণ ত্বকে স্ক্রাবটি লাগিয়ে ২-৩ মিনিট ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ম্যাসেজ করে নিতে হবে ।
তারপর ৫-৭ মিনিট রেখে দিয়ে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে ভালো করে মুছে নিতে হবে।
সবশেষে ময়েসচারাইজার ব্যবহার করতে হবে। কিছুদিন নিয়মিত ব্যবহার করলে ফলাফল নজরে আসবে।
কেন এই পদ্ধতিটি কার্যকরী?
লেবুতে আছে ভিটামিন সি এবং সাইট্রিক অ্যাসিড। ভিটামিন সি ত্বকের ভিতর থেকে ত্বক কে উজ্জ্বল করে আর সাইট্রিক অ্যাসিড রোদে পোড়া বা ত্বকের অন্যান্য দাগ তুলতে বিশেষ ভাবে সাহায্য করে। এছাড়াও লেবুর রস ত্বকের পোড়া ভাব অনেক কমিয়ে আনে ও ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে।
অন্যদিকে চিনি একটি প্রাকৃতিক স্ক্রাব হিসেবে কাজ করে এবং ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে জাদুর মতো কাজ করে।
অলিভ অয়েল রোদে ক্ষতি গ্রস্থ ত্বকের কোষ নারিশ করে এবং ত্বকের। লাবণ্য বৃদ্ধি করে।
মধুতে থাকে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান যা ত্বকের ক্ষতি পূষিয়ে নিতে সাহায্য করে এবং ত্বককে গভীর থেকে ময়েসচারাইজ করে তোলে। তবে মধুটিকে অবশ্যয় খাটি হতে হবে।
যদি লেবুতে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে লেবু বাদ দিয়ে দিতে হবে।
Leave a Reply