গালের মাংস কমান মাত্র এই ৫টি ব্যায়াম দিয়ে
আপনার কি আপনার পাউট করা সেলফির বারোটা বাজাচ্ছে?মনের দুঃখে তাই বলে ফোলা গাল আরো ফুলিয়ে বসে থাকলে তো আর আপনার সমস্যার সমাধান হবেনা|আসলে আমাদের অনেকেরই দেহে চর্বি জমার সাথে সাথে গালেও চর্বি জমতে থাকে,ফলে ডাবল চিন এর সমস্যা দেখা দেয় যা আজকালকার টোনড শেপ ফিগারের যুগে একেবারেই কাম্য নয়|তাই ঠিক কিভাবে মাত্র ১...
