রমজানে স্বাস্থ্য সচেতনতা
সারাদিন রোজা রাখার পর একটা ক্লান্তি এমনিতেই চলে আসে। তাই ইবাদতের জন্য প্রয়োজন শারীরিক শক্তি ও সামর্থ্য। আর এ জন্যই প্রয়োজন ভারসাম্যপূর্ণ পুষ্টিকর হালাল খাদ্য গ্রহণ। ইফতার ও সেহরিতে সুন্নত পালনের পাশাপাশি স্বাস্থ্য সুরক্ষার প্রতিও আপনাকে যত্নবান হতে হবে। যেন আপনার ইবাদতের বিঘ্ন না ঘটে। তারাবির নামাজের পর চেষ্টা...
