• প্রচ্ছদ
  • রূপচর্চা
  • দৈনন্দিন সাজগোজ
  • জীবন সংসার
  • দৈনন্দিন স্বাস্থ্য
  • বিবিধ
Saturday, January 23, 2021
rupoma.com
  • প্রচ্ছদ
  • রূপচর্চা
    • All
    • চুল
    • ত্বক
    • প্রসাধনী
    • মেকআপ
    চুলের ডগা ফেটে খানখান

    চুলের ডগা ফেটে খানখান! সমাধানের উপায় হাতের কাছেই

    আর নয় চুল পড়ার দুশ্চিন্তা

    আর নয় চুল পড়ার দুশ্চিন্তা? সহজ ঘরোয়া সমাধান হাতের মুঠোয়

    জাফরানে

    চুল পড়ে যাচ্ছে? জাফরানের গুণে ফিরিয়ে আনুন চুলের স্বাস্থ্য

    টমেটো ফেসিয়াল করুন

    টমেটো ফেসিয়াল করুন একমাস আর পান দাগহীন ত্বক

  • দৈনন্দিন সাজগোজ
    মেকাপে সেজে উঠুন নীল আইলাইনারের বাহারে

    মেকাপে সেজে উঠুন নীল আইলাইনারের বাহারে

    ফাগুনের প্রথম দিনে

    কেমন হবে ফাগুনের সাজ

    ভুরু প্লাক করা কি চোখের জন্য ভালো

    ভুরু প্লাক করা কি চোখের জন্য ভালো? কতবার করা উচিত বছরে

    শীতের সাজ কেমন হবে

    শীতের সাজ কেমন হবে জেনে নিন

  • জীবন সংসার
    যৌ ন জীবনে কম আগ্রহী হয়

    যৌ’ন জীবনে আগ্রহ নেই! আপনি কি প্রি-ম্যাচিওর? জানুন আসল তথ্য

    আপনার যৌন জীবন

    আপনি জানেন কি? আপনি কীভাবে মোবাইল ঘাঁটেন তার উপরেই নির্ভর করে আপনার যৌ’ন জীবন!

    চুমু খাওয়ার সাতটি উপকারিতা

    চু’মু খাওয়ার সাতটি উপকারিতা, জেনে রাখুন আপনিও

    ভদ্র মেয়েরা সর্বপ্রথম তাদের পোশাক নিয়ে

    ভদ্র মেয়ে চিনে রাখার ৮টি কৌশল

  • দৈনন্দিন স্বাস্থ্য
    Urinary Tract Infections

    Urinary Tract Infections: সমস্যা কমবে এই ৬ প্রাকৃতিক উপায়ে

    মুখের ঘা কোন মারাত্মক রোগ

    মুখের ঘা কোন মারাত্মক রোগ নয়

    অসুরক্ষিত যৌন

    অসুরক্ষিত যৌ’ন সংসর্গ থেকে সাবধান! তা নানা রোগের কারণ হতে পারে

    কী কী উপসর্গ দেখা দেয়

    জন্ডিস কেন হয়? জন্ডিস হলে ওষুধ খাওয়া ছাড়াও কী কী করণীয়

  • বিবিধ
    সেক্স টয় বা যৌন খেলনা বিষয়ে অদ্ভূত ৯টি তথ্য

    যৌ’ন খেলনা সম্পর্কে অদ্ভূত সব তথ্য

    যৌন আসক্তি বলে কি সত্যিই কিছু আছে

    যৌ’ন আসক্তি বলে কি সত্যিই কিছু আছে?

    পুরুষ পছন্দ বাংলাদেশের মেয়েদের

    কী ধরণের পুরুষ পছন্দ বাংলাদেশের মেয়েদের?

    নারী যদি পুরুষকে যৌনমিলনে বাধ্য করে

    নারী যদি পুরুষকে সে’ক্স করতে বাধ্য করে – তাকে কি ধর্ষণ বলা যায়?

Shop
No Result
View All Result
  • প্রচ্ছদ
  • রূপচর্চা
    • All
    • চুল
    • ত্বক
    • প্রসাধনী
    • মেকআপ
    চুলের ডগা ফেটে খানখান

    চুলের ডগা ফেটে খানখান! সমাধানের উপায় হাতের কাছেই

    আর নয় চুল পড়ার দুশ্চিন্তা

    আর নয় চুল পড়ার দুশ্চিন্তা? সহজ ঘরোয়া সমাধান হাতের মুঠোয়

    জাফরানে

    চুল পড়ে যাচ্ছে? জাফরানের গুণে ফিরিয়ে আনুন চুলের স্বাস্থ্য

    টমেটো ফেসিয়াল করুন

    টমেটো ফেসিয়াল করুন একমাস আর পান দাগহীন ত্বক

  • দৈনন্দিন সাজগোজ
    মেকাপে সেজে উঠুন নীল আইলাইনারের বাহারে

    মেকাপে সেজে উঠুন নীল আইলাইনারের বাহারে

    ফাগুনের প্রথম দিনে

    কেমন হবে ফাগুনের সাজ

    ভুরু প্লাক করা কি চোখের জন্য ভালো

    ভুরু প্লাক করা কি চোখের জন্য ভালো? কতবার করা উচিত বছরে

    শীতের সাজ কেমন হবে

    শীতের সাজ কেমন হবে জেনে নিন

  • জীবন সংসার
    যৌ ন জীবনে কম আগ্রহী হয়

    যৌ’ন জীবনে আগ্রহ নেই! আপনি কি প্রি-ম্যাচিওর? জানুন আসল তথ্য

    আপনার যৌন জীবন

    আপনি জানেন কি? আপনি কীভাবে মোবাইল ঘাঁটেন তার উপরেই নির্ভর করে আপনার যৌ’ন জীবন!

    চুমু খাওয়ার সাতটি উপকারিতা

    চু’মু খাওয়ার সাতটি উপকারিতা, জেনে রাখুন আপনিও

    ভদ্র মেয়েরা সর্বপ্রথম তাদের পোশাক নিয়ে

    ভদ্র মেয়ে চিনে রাখার ৮টি কৌশল

  • দৈনন্দিন স্বাস্থ্য
    Urinary Tract Infections

    Urinary Tract Infections: সমস্যা কমবে এই ৬ প্রাকৃতিক উপায়ে

    মুখের ঘা কোন মারাত্মক রোগ

    মুখের ঘা কোন মারাত্মক রোগ নয়

    অসুরক্ষিত যৌন

    অসুরক্ষিত যৌ’ন সংসর্গ থেকে সাবধান! তা নানা রোগের কারণ হতে পারে

    কী কী উপসর্গ দেখা দেয়

    জন্ডিস কেন হয়? জন্ডিস হলে ওষুধ খাওয়া ছাড়াও কী কী করণীয়

  • বিবিধ
    সেক্স টয় বা যৌন খেলনা বিষয়ে অদ্ভূত ৯টি তথ্য

    যৌ’ন খেলনা সম্পর্কে অদ্ভূত সব তথ্য

    যৌন আসক্তি বলে কি সত্যিই কিছু আছে

    যৌ’ন আসক্তি বলে কি সত্যিই কিছু আছে?

    পুরুষ পছন্দ বাংলাদেশের মেয়েদের

    কী ধরণের পুরুষ পছন্দ বাংলাদেশের মেয়েদের?

    নারী যদি পুরুষকে যৌনমিলনে বাধ্য করে

    নারী যদি পুরুষকে সে’ক্স করতে বাধ্য করে – তাকে কি ধর্ষণ বলা যায়?

No Result
View All Result
rupoma.com
No Result
View All Result
Home দৈনন্দিন স্বাস্থ্য

Urinary Tract Infections: সমস্যা কমবে এই ৬ প্রাকৃতিক উপায়ে

October 28, 2019
in দৈনন্দিন স্বাস্থ্য
0 0
0
Urinary Tract Infections
0
SHARES
1.1k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

সব বয়সের সমস্ত মহিলাই অন্তত একবার ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন (Urinary tract infection) বা ইউটিআই–তে (UTI) ভুগেছেন।

Urinary tract infection: ক্যানবেরির ইউটিআই কমাতে সাহায্য করে

আরোপড়ুন

মুখের ঘা কোন মারাত্মক রোগ নয়

অসুরক্ষিত যৌ’ন সংসর্গ থেকে সাবধান! তা নানা রোগের কারণ হতে পারে

জন্ডিস কেন হয়? জন্ডিস হলে ওষুধ খাওয়া ছাড়াও কী কী করণীয়

অন্ত্রের সমস্যা থেকেও ইউরিনে সংক্রমণ দেখা দিতে পারে

এই সমস্যআ দেখা দিলে প্রচুর জল পান করতে হবে

শারীরিক সম্পর্ক স্থাপনের পর ইউরিন করলে মহিলারা এই সমস্যা থেকে বাঁচবেন

সব বয়সের সমস্ত মহিলাই অন্তত একবার ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন (Urinary tract infection) বা ইউটিআই-তে (UTI) ভুগেছেন। কিডনি, ইউরেথ্রা, ব্লাডার বা ইউট্রাসে ই-কোলাই থেকে সংক্রমণ ছড়ালেই এই সমস্যা দেখা দেয়। লাইফস্টাইল কোচ লিউক কাউটিনহো-র মতে নারী-পুরুষ উভয়েই এই রোগে আক্রান্ত হলেও মেয়েরা এই সমস্যা ভোগেন বেশি। ফেসবুকের এক সেশনে তিনি আরও জানিয়েছেন, ইউটিআই মানেই জ্বর। পেটে, সারা শরীরে ব্যথা। ইউরিন করার সময় জ্বালাভাব। অনেক সময় ইউরিনের সঙ্গে রক্তও পড়ে। কষ্টের এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে লিউক জানিয়েছেন ৬টি প্রাকৃতিক উপায়। দেখুন তো, এতে কতটা উপকার পান আপনি—– .

প্রাকৃতিক উপায়ে কমান ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন (ইউটিআই)

১. জল পান করুন প্রচুর

ইউটিআই মানেই ব্লাডারের গায়ে আটকে থাকা নাছোড় ই-কোলাই ব্যাকটেরিয়া। যার জেরে জ্বর, পেটে ব্যথা, প্রদাহ, প্রস্রাবে জ্বালার মতো সমস্যা। অন্যতম সমাধান, জলপান। যাঁরা চট করে অ্যান্টি-বায়োটিক খেতে পছন্দ করেন না। প্রচুর জল খেলে ইউরিনের মারফত জীবাণু বেরিয়ে যাবে শরীর থেকে। আপনি আবার চাঙা।

২. ক্যানবেরিস

ক্যানবেরির মধ্যএ থাকা ন্যাচারাল সুগার ই-কোলাই ধ্বংস করে ইউটিআই কমাতে যথেষ্ট সাহায্য করে। এছাড়া, ফলের মধ্যে আপেল, কমলালেবু, পিচ আর সবজির মধ্যে সবুজ বিন ই-কোলাইকে নষ্ট করে রোগ কমায়। একই সঙ্গে লিউকের পরামর্শ, যে সব মহিলাদের বেশি বাইরে ঘুরতে হয় এবং পাবলিক টলেট ব্যবহার করতে হয় তাঁরা সঙ্গে ক্যানবেরি জুস, ক্যানবেরি ক্যাপসুল বা ডি-মান্নোস পাউডার সঙ্গে রাখুন। এগুলো মাঝেমধ্যে খেলেই ইউটিআই হওয়ার সম্ভাবনা কমবে।

৩. রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ান

ইউরিনে সংক্রমণ মানে আপনার রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা অনেকটাই কমে গেছে। তাই শরীরকে সুস্থ রাখতে পুষ্টিকর খাবার খান, রোজ শরীরচর্চা করুন, পর্যাপ্ত ঘুমান আর অযথা চিন্তা কমান।

৪. অন্ত্রে সমস্যা

অন্ত্রে সমস্যা

যাদের অন্ত্রে সমস্যা তাঁরাও এই অসুখে ভুগতে পারেন। অনেক সময় অতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক খেলে অন্ত্রে সমস্যা দেখা দেয়। কারণ, অন্ত্রে তৈরি হওয়া গুড ব্যাকটেরিয়া ওষুধের প্রভাবে মরে যায়। তাই ইউটিআই-এর জন্য অ্যান্টিবায়োটিক নিতে হলে সঙ্গে প্রোবায়োটিক এবং প্রিবায়োটিক ওষুধও নিতে হবে।

৫. শারীরিক সম্পর্কের পর টয়লেটে যান

শারীরিক সম্পর্কের পর টয়লেটে গিয়ে ভ্যাজাইনা পরিষ্কার করে নিন। সব সময় পেছন থেকে সামনে ভ্যাজাইনা পরিষ্কার করবেন। এতে জীবাণু ভ্যাজাইনায় প্রবেশ করতে পারবে না। ইউটিআই থেকেও মুক্তি পাবেন আপনি।

৬. বেশিক্ষণ ইউরিন চেপে রাখবেন না

বেশিক্ষণ ইউরিন চেপে থাকা মানেই জমিয়ে রাখা ইউরিনে জীবাণুর জন্ম নেওয়া। তার থেকে অবশ্যম্ভাবী ই-কোলাইয়ের আক্রমণ। তাই বাথরুম পেলেই সঙ্গে সঙ্গে টয়লেটে যান। চেপে থাকবেন না একেবারেই।

সতর্কীকরণ:এই নিবন্ধের জন্য rupoma.com দায়ী নয়। তথ্য অনুসরণের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই বাঞ্ছনীয়।

 

Related Posts

মুখের ঘা কোন মারাত্মক রোগ
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য

মুখের ঘা কোন মারাত্মক রোগ নয়

by rupoma.com
1 year ago
অসুরক্ষিত যৌন
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য

অসুরক্ষিত যৌ’ন সংসর্গ থেকে সাবধান! তা নানা রোগের কারণ হতে পারে

by rupoma.com
1 year ago
কী কী উপসর্গ দেখা দেয়
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য

জন্ডিস কেন হয়? জন্ডিস হলে ওষুধ খাওয়া ছাড়াও কী কী করণীয়

by rupoma.com
2 years ago
অতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক সেবনে
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য

অতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক সেবনে দেহে জন্মাতে পারে সুপারবাগ, উদ্বিগ্ন ডাক্তাররাও

by rupoma.com
2 years ago
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে এই ৫টি জুস অবশ্যই খান ওষুধ না খেয়ে

by rupoma.com
2 years ago

Discussion about this post

Stay Connected

  • Trending
  • Comments
  • Latest
স্তন দ্রুত বড় করার সহজ উপায়

স্তন দ্রুত বড় করার সহজ উপায়

February 27, 2019
গোপনাঙ্গ সেভ করা

গোপনাঙ্গ থেকে লোম দূর করার প্রাকৃতিক উপায়

February 14, 2019
গোপনাঙ্গের অবাঞ্ছিত চুল দূর করার উপায়

গোপনাঙ্গের অবাঞ্ছিত চুল দূর করার উপায়

February 14, 2019
মাসিক পেছানোর শ্রেষ্ঠ উপায়

মাসিক পেছানোর শ্রেষ্ঠ উপায়

February 26, 2019
চুলের ডগা ফেটে খানখান

চুলের ডগা ফেটে খানখান! সমাধানের উপায় হাতের কাছেই

0
দেহের গড়ন বুঝে জুতা নির্বাচন

দেহের গড়ন বুঝে জুতা

0
মেকআপ নির্বাচন

জেনে নিন কোন ত্বকে কি রকম মেক-আপ করবেন

0
গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ

গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ করার সময় মেনে চলুন কয়েকটি সাধারণ নিয়ম

0
চুলের ডগা ফেটে খানখান

চুলের ডগা ফেটে খানখান! সমাধানের উপায় হাতের কাছেই

October 28, 2019
Urinary Tract Infections

Urinary Tract Infections: সমস্যা কমবে এই ৬ প্রাকৃতিক উপায়ে

October 28, 2019
যৌ ন জীবনে কম আগ্রহী হয়

যৌ’ন জীবনে আগ্রহ নেই! আপনি কি প্রি-ম্যাচিওর? জানুন আসল তথ্য

October 28, 2019
আপনার যৌন জীবন

আপনি জানেন কি? আপনি কীভাবে মোবাইল ঘাঁটেন তার উপরেই নির্ভর করে আপনার যৌ’ন জীবন!

October 28, 2019
rupoma.com

দৈনন্দিন জীবনের খুঁটিনাটি সমস্ত সমস্যার সমাধান পাবেন rupoma.com এ। রূপচর্চা থেকে শুরু করে সংসার, কর্মজীবন, ফ্যাশন, কেনাকাটা, বিনোদন সহ স্বাস্থ্য বিষয়ক পুরুষ এবং নারীদের বিভিন্ন ধরণের টিপস পেতে নিয়মিত ভিজিট করুন rupoma.com

rupoma.com

Categories

  • চুল
  • জীবন সংসার
  • ত্বক
  • দৈনন্দিন সাজগোজ
  • দৈনন্দিন স্বাস্থ্য
  • প্রসাধনী
  • বিবিধ
  • মেকআপ
  • রান্নাবান্না
  • রূপচর্চা
  • কপিরাইট
  • যোগাযোগ
  • Privacy Policy

© 2018-2019 rupoma.com All Right Reserve

No Result
View All Result
  • রূপচর্চা
  • সাজগোজ
  • সংসার
  • স্বাস্থ্য
  • প্রচ্ছদ
  • Shop

© 2018-2019 rupoma.com All Right Reserve

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More
Privacy & Cookies Policy